Lucky Nuggets

ANWENDUNG

Braten, Ofen, Frittieren

  • Vegane panierte Nuggets auf Sojabasis

    68% Sojabasis (Trinkwasser, texturiertes SOJAEIWEISS), Cornflakes (Mais, Zucker, Speisesalz), Sonnenblumenöl, Mehl (Mais, Reis), HAFERFASER, Rapsöl, natürliche Aromen, Verdickungsmittel (Methylcellulose), Speisesalz, Branntweinessig, modifizierte Stärke, Stärke, Säuerungsmittel (Citronensäure), Säureregulator (Natriumacetate), Eisendiphosphat, Vitamin B12.

    Enhält Soja und Haferfaser.

    Kann Spuren von Weizen, Gerste, Milch, Ei, Sellerie, Senf und Sesam enthalten.

Vegane panierte Nuggets auf Sojabasis

  • Reich an Proteinen

     
    Nährwerte Per 100 g
    Energie 191kcal
    Fett 7.9g
    davon gesättigte Fettsäuren 0.8g
    Kohlenhydrate 17g
    davon Zucker 0.5g
    Ballaststoffe 5.7g
    Eiweiss 10g
    Salz 1.6g
    Eisen 4.3mg(31%)
    Vitamin B12 0,5μg (20%)

Reich an Proteinen

ZUBEREITUNG

IN DER PFANNE

Nuggets in 1 EL heissem Öl je Seite 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze vollständig durchbraten, bis sie goldbraun sind.

IM BACKOFEN

Im auf 200°C (Umluft: 175°C) vorgeheizten Backofen 10 Minuten backen.

IN DER FRITTEUSE

Im heissen Öl bei 180°C ca. 2 Minuten goldbraun ausbacken.

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